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  • 让女人回归自然健康的科学补肾法

    肾是先天之本,这是一直以来我国中医的一种说法。然而,随着年龄的增长、生活的不规律,让越来越多人出现肾虚症状。肾虚,大家都以为那是男人的事情,和女人无关。但事实上,不管是男...

    阅读全文>>2016-05-23
  • 震惊!早上喝凉白开也能治疗便秘

    肠胃问题一直困扰着很多人,有些人是胃不好,吃进去的东西总是觉得不消化;还有一些人是肠道不好,经常便秘。要知道,偶尔便秘对健康可能造成不了什么影响,但常时间的便秘对健康的危...

    阅读全文>>2016-05-23
  • 去除黄褐斑 100%管用的6个中医小验方

    脸上长斑貌似女人的专利,只要踏入三十以上的女人,半数以上脸上或多或少都有些黄褐斑。  黄褐斑又叫做肝斑,其是面部色素沉着。黄褐斑一旦形成之后,如不加以护理,不仅不会消失...

    阅读全文>>2016-05-23
  • 经期运动需要注意的五个事项

    “每天运动一小时,幸福生活一辈子”,身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。  女性经期的运动要注意控制运动量,月经...

    阅读全文>>2016-05-23
  • 6个好习惯 打造真正的易瘦体质

    虽然我们常说过于纤瘦的身体不健康,但瘦一点,再瘦一点,是女生们最想达到的目的。快速减肥已成了诸多爱美人士的一个追寻目标,可是,怎么做才能让体重“嗖”一下的降下...

    阅读全文>>2016-05-23
  • 冬季养生保健 喝杯热可可暖身防便秘

    很多人以为便秘不是什么大问题,所以常常被忽略。但事实上,偶尔便秘是够不成大问题,但长期便秘或有习惯性的人,那可千万别不把它当回事哦。  便秘会导致体内毒素无法正常排出,...

    阅读全文>>2016-05-23
  • 半夜醒来睡不着怎么办?试试这4招

    不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季,你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息,降低睡眠质量,不仅对身体无益,也会影响第二天的工作。...

    阅读全文>>2016-05-23
  • 有助于调理肠胃的五种益菌食物

    肠胃功能不好的人,总是容易出现消化不良、胃胀气反酸以及便秘等症状,久而久之还将影响健康。  调理肠胃吃什么好?千万别把药物当成首选。因为除了药物之外,还可以选择能够增...

    阅读全文>>2016-05-23
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